肠胃调理的好处
病情描述：肠胃不适，每次吃完饭都得站起来走走消化一下，准备用食物调理一下，肠胃调理的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
胃肠调理主要是指日常的饮食调理和作息调理，通过胃肠调理可以增强胃肠的消化吸收功能，预防胃肠功能紊乱的发生。胃肠道作为人体的主要消化吸收器官，功能不足会严重影响到营养物质的消化和吸收，会因营养不良而导致一些疾病的发生。例如维生素B12缺乏会引起恶性贫血，铁元素缺乏会引起贫血，钙质缺乏会导致神经系统功能紊乱以及骨质疏松等。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
胃肠道经常出现不舒服，考虑和体质虚弱有很大的关系，可以通过高蛋白饮食来进行调理，提高人体的体质，同时还要注意保暖，是由于人体的免疫力下降之后，如果受到受寒的刺激就会容易引起肠蠕动加快，就会容易产生腹痛腹泻的表现，同时还要注意适量的多喝热水促进人体内的新陈代谢。
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