植物脂肪会发胖吗
病情描述：我最近感觉自己胖了好多，想要减肥努力控制饮食。植物脂肪会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般植物脂肪又称之为植物油脂，包括豆油、花生油、玉米油等，里面还有不饱和脂肪酸，它的熔点比较低，常温下是呈液态，容易消化，还有丰富的维生素，对身体还是存在一定的益处，但是摄入太多的还是会引起发胖的，日常最好控制量。平时多参加些运动的话，促进身体的新陈代谢。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
植物脂肪属于高能量的物质，摄入过大的话会引起发胖的情况，也有可能会出现心血管疾病，糖尿病等慢性疾病需要控制摄入，所以在饮食上一定要严格的控制，对于一些高脂肪，高糖类，高胆固醇的食物要减少吃，平时要以新鲜的蔬菜为主，多吃一些富含膳食纤维的食物。
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