为什么体脂降了体重涨了
病情描述：我最近的体重已经降低了，但是体脂却是升高了，为什么体脂降了体重涨了？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
有可能是出现肌肉在正增长，但是身体流的体脂就会下降，这当然是很好的一个情况，建议长期保持，所以在这个时候一定要积极地进行去锻炼，多做一些有氧的运动，最好在一些专业的人士进行运动，否则用力过猛会导致运动损伤的情况发生，也可以长期的喝水排出毒素。
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病情分析：
有可能是因为长肌肉了，如果是在健身的情况下，说明健身起到了一定的效果，肌肉增长，就会伴随体重的增长，体脂会下降。体重和体脂不是一样的，想要减重的话，是降低身体的脂肪，不增体脂就会有瘦身的效果，平时可以吃少脂肪热量少的食物，适当的运动，是可以降低体重的。
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