晚餐吃柚子会长胖吗
病情描述：回老家摘了很多柚子，晚上不吃饭，就吃柚子，晚餐吃柚子会长胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
一般吃高热量的食物才会发胖，但是柚子作为水果，里面含有较少的热量和卡路里，所以吃柚子一般不会长胖，但是也要注意吃柚子的时间，可以在饭前一小时或饭后一小时吃柚子，也可以代替晚餐中的其他主食。但是要注意吃一两块就可以，不要一次性吃的太多，才能有效避免发胖。
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病情分析：
晚餐的时候吃柚子不一定会长胖，但是晚餐的时候一定要少吃一些，吃得清淡一些，这些对于减肥来说是有着一定的好处的，而且柚子属于是比较寒凉的食物，一定不要吃的太多了，平时还是要养成有规律的生活饮食方式，这样才能够保证一个好的身材，也要多锻炼身体，提高身体素质。
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