月经前一晚失眠的原因
病情描述：好几次来月经的前一天，睡眠就会变差，总是一整晚失眠。月经前一晚失眠的原因？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
女性在身体的月经来的前一天晚上出现失眠，睡眠质量越来越差的情况，有可能是身体在月经要来的前几天，身体的激素水平改变引起的失眠的反应症状，平时注意保持心情舒畅，避免精神紧张，注意生活作息时间要有规律，避免出现身体长时间的熬夜等等进行改善身体的失眠。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
来月经的前一天晚上出现睡眠不好导致了失眠的现象，有可能是经前期紧张而导致的，对于这种现象可以是正常的，并不需要做特殊的治疗，出现了其他头痛或者是身体的不适，也可以采取药物的治疗，主要是避免情绪紧张，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，出现失眠也可以温水泡脚。
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