海参什么时候吃
病情描述：自己身体不太好，想买点海参给自己补一补，海参什么时候吃会比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
海参最好在早上起床后空腹服用，因为在早上身体的营养物质经过一夜的代谢会消耗的差不多，胃肠都处在饥饿的状态，这个时候如果使用还是很容易消化和吸收，能够起到很好的保健养生作用，海参含有氨基酸以及精氨酸，另外也含有蛋白质和微量元素，是补气补肾的好食物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以根据自己的喜好选择，也可以在中午的时候吃，这样会比较容易消化吸收一些，但是一定要注意控制好食用的量，不能吃太多，平时也要多吃一些其他货，还要除非比较丰富的食物，注意均衡营养的搭配，也可以根据个人的身体情况多锻炼一下身体，能够有效地增强身体的体质。
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