黄豆吃多了会胖吗
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病情分析：
黄豆吃多了，不会变胖 ，黄豆中富含丰富的维生素，蛋白质和矿物质，能够提高人体的免疫力，大豆中的膳食纤维比较多，能够维持肠道健康，促进排便，黄豆吃多后，容易产生胀气，导致屁很多，对身体没太大影响，胃肠功能较差的可以适当的少吃，可以多吃一些黄豆衍生品。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
新鲜的黄豆热量并不高的，这种情况下，如果每餐吃一些黄豆并不会导致出现有身体的发胖，要避免身体发胖，主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，也就是少吃一些肉类的食物，少吃一些油炸的食品，重要的还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好饮食的总热量。
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