女性吃维生素b2有什么好处

病情描述：营养学里总是鼓励多吃蔬菜水果补充维生素，女性吃维生素b2有什么好处？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

女性吃维生素b二的好处可以起到一定的身体中的一些维生素的补充的作用对于皮肤也是有好处的，对于身体的健康也是有好处的，所以说可以适当的吃一些，但是建议还是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，恢复到最好，不要挑食，多吃蔬菜水果对身体是有好处的，而且也要坚持锻炼身体，才能够有好的健康的身体。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

女性吃维生素b2的好处是比较多的，主要的作用是可以起到一定的促进辅助酶促进代谢的作用，参与体内生物氧化和能量代谢的作用，对于皮肤的维护也有着一定的作用。适当的吃一些，特别是在身体有缺乏的情况下，对身体是有好处的，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。

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