晚上吃白菜会胖吗
病情描述：我想减肥，可是不知道怎么办，所以我想知道晚上吃白菜会胖吗
医生回答 (2)
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病情分析：
吃白菜一般不会长胖的，因为白菜的热量比较低。而且白菜的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，具有利水和清热解毒的作用，减肥需要在保证营养均衡的条件下控制饮食，最主要的是不要吃高脂肪、高热量、高糖的食物，适当的增加蔬菜和水果的摄入，并且要多参加体育运动。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
不会的。白菜是非常有营养的食物，可以净化血液，预防疾病，还能够促进新陈代谢，是非常好的。而且它里面还含有大量的维生素，可以起到抗氧化抗衰老的作用，还能够滋阴润燥护肤养颜。它的膳食纤维也是非常丰富的，经常吃的话可以。排毒通便等，对预防癌症也有好的作用。
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