扎马步能提高性功能吗

病情描述：我性功能低，可是不知道怎么办，所以我想知道扎马步能提高性功能吗

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

扎马步不仅可以锻炼下半身，还可以锻炼上身肌肉，这样可以有效地提高自己的性功能。另外，我们也可以通过牵引拉绳的运动来锻炼身体，这样的效果也是非常不错的。男性在平时最好不要抽烟喝酒，多注意休息，尽量少手淫，以免出现早泄阳痿的现象出现，从而降低性生活的质量。
武伟 主治医师
静宁县雷大乡卫生院一级

病情分析：

扎马步是不能够提高自己的性功能的，扎马步只能够强身健体，性功能不足，一般都是由于肾功能不足所造成的，平常的时候可以多吃一些补肾的食物来进行治疗，如果是比较严重的话，那么建议去当地的正规医院挂一个男科，然后让医生给开一些药物来进行治疗，平常多吃一些韭菜或者玛卡。

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