四十岁女人怎样保养卵巢早衰
病情描述：过了四十岁明显感觉自己老了，这个年龄怎样保养卵巢防止早衰呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
中年女性在生活中首先应该做好体检工作，每隔半年或者一年去医院做一次妇科检查。在饮食上可以多吃一些富含雌激素类的食物能够有效的保护卵巢和子宫，有助于延缓身体衰老的进程。每天要早睡觉不要长时间熬夜，而且女性也要保持良好情绪，女性也不要长时间的吃避孕药。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
从年龄看，卵巢功能应该会逐渐的衰退的，最好是调整作息时间，也不要有压力，可以及时到医院做抽血检查看一下内分泌的结果，这段时间内多安排户外活动，看一下身体的变化，同时建议多吃豆制品，可以提高雌激素的水平，有助于缓解卵巢早衰等症状的，注意卫生。
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