什么粥对肠胃好
病情描述：年轻时候不珍惜身体导致肠胃不太好，想喝点滋补的粥养身体，什么粥对肠胃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
粥属于一种流质食物，通常都易于消化吸收，胃肠不好的人是可以喝粥的，其中对胃肠滋补效果较好的粥包括小米粥、南瓜粥、红枣粗粮粥等，但是病人尽量少饮用豆类食物熬制而成的粥，因为豆类食物中含有丰富的低聚糖，是一种产气类食物，容易引起胃肠胀气的发生，从而不利于胃肠功能的恢复。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时肠胃功能不是很好的情况下，可以吃点白米粥，小米粥，还有冬瓜粥，菜粥等，这些都是相对有助于消化吸收的。平时饮食方面要少量多餐，避免暴饮暴食，避免生冷辛辣油腻，油脂油炸等食物的摄入，避免抽烟喝酒考虑三九胃泰或者香砂养胃冲剂等一些药物进行调理。
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