牛肝和猪肝哪个补血好
病情描述：贫血很严重，月经越来越少，还总是头晕。牛肝和猪肝哪个补血好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您现在有重度的贫血，首先你要确定一下是哪种类型的贫血，如果是小细胞低色素性贫血，也就是俗称的缺铁性贫血，您就要注意补铁补血治疗；动物肝脏里面含有的铁剂是相当高的，可以多吃。牛肝和猪肝这两种食物相对来讲，还是猪肝补血功能好，人体更容易吸收，适合身体虚弱的人食用。
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病情分析：
猪肝和牛肝这两种补血的效果都是比较好的，可以根据自己的饮食习惯，还有比较喜欢吃的选择，平时也可以多使用一些枸杞或者是红枣泡水喝，这样也有一定的补血效果，也可以多吃一些其他补血效果比较好的食物，要注意加强身体里营养的摄入量，多吃一些比较清淡新鲜的食品。
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