什么食物越吃越瘦
病情描述：现在我感觉我自己长的越来越胖了，我想咨询一下什么食物越吃越瘦呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿是公认减肥食材，西红柿解腻效果非常好，吃完油腻食材后再吃西红柿，西红柿可以带走体内的油脂。但还是建议患者不要想着通过一种食材来达到减肥效果，减肥需要一个长期的过程，平时不要暴饮暴食，也不可不吃食物，饮食可以吃一些清淡食物或者是粗粮，少吃含糖量高的食物。
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病情分析：
没有太好的食物能够达到越吃越瘦的现象，想要控制体重的话，平时尽量吃一些比较清淡的蔬菜和水果，不要吃高热量高脂肪的食物，平时还要注意控制好饮食的量，保证身体里营养充足的情况下尽量少吃一些，不要吃太多的零食或者是垃圾食品，也可以多做一些运动，这样也能够帮助减肥。
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