腹胀的人主食吃什么
病情描述：动不动就腹胀，晚饭吃的东西不多也腹胀了，容易腹胀的人主食吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现了腹胀需要注意，不能暴饮暴食，在饮食方面可以注意多吃清淡的食物，可以通过喝米粥的方式进行改善，针对腹胀有可能是胃肠道动力减弱，也有可能是胃肠功能紊乱，大多数在主食方面可以通过多吃清淡的食物，可以喝米粥，最好是不要吃高淀粉的食物，也需要注意饭后适当运动。
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病情分析：
如果出现腹胀，这主要是有一些消化不好的原因造成的，这种情况可以注意一下，一般情况可以选择使用一些发面的食物，不要吃死面的，因为本身消化就不好，另外可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些面食，这样对于恢复也是比较好的。同时要注意肚子的保暖，这样也可以缓解症状。
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