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睡前有饥饿感会瘦吗

病情描述：人家都说睡觉前如果感到饥饿说明就会瘦了，请问睡前有饥饿感会瘦吗？

医生回答 (2)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

睡前有饥饿感，可能一定程度上是会引起体型变瘦，但这种说法不是很科学，没有那么绝对，有可能是体内病变的反应，建议患者最好到医院做个全面检查，根据检查结果及时的调整日常的饮食作息习惯，单纯的想瘦而影响到身体的健康，得不偿失，建议患者保持平常心。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

是会容易变瘦的，想要减肥的话，睡觉之前最好是不要再吃食物，平时也要多控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食品，在保证身体里营养充足的情况下晚餐可以不吃，平时也可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也要多做一些体育运动，通过多运动也能够很好的减肥。

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