蚝油会发胖吗
病情描述：特别喜欢吃生菜，几乎每次晚饭都会吃，日渐发胖。蚝油会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适量的食用蚝油不会导致身体发胖，蚝油属于一种调味品，是用牡蛎熬制而成的，具有提鲜的作用，虽然营养价值是比较高的但是是不能够过多的食用，蚝油食用过多会容易导致黑色素沉着等情况，并且耗油过多食用还会使得体内的锌含量过多，进而导致消化系统受到损伤，使得体内营养不能充分吸收，导致体内脂肪堆积就有发胖的可能。
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病情分析：
吃蚝油不会引起发胖的。耗油只是一种调料。平时要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，白天适当的锻炼身体营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有什么异常，要及时咨询医生或者是专业人士，自己在家不要盲目处理。
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