娃娃菜减肥可以吃吗
病情描述：喜欢吃娃娃菜，但是我最近在减肥，不知道能吃吗，娃娃菜减肥可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的时候吃娃娃菜当然是可以的，适当的吃一些蔬菜水果对于减肥来说能够起到很好的辅助的作用，所以说调整好自己的心态，减肥其实就是一个综合的因素，也是一个长期的过程，是需要坚持的进行体育锻炼和饮食方面进行相结合才能够达到比较好的效果，特别多吃一些蔬菜水果在晚饭的时候。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
在减肥期间是可以吃娃娃菜的，因为娃娃菜的热量是非常低的，而且做法非常丰富，可以用清水煮，也可以凉拌，口味都非常的不错，另外娃娃菜中富含膳食纤维可以促进肠道消化，也可以帮助肠道。同时娃娃菜和白菜一样都有排水肿的作用，所以在食用之后，可以帮助排除体内的水肿。
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