天天吃素奶水有营养吗
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病情分析:
要想奶水有影响,首先妈妈自己要补充营养,建议你平时多吃有营养的物质,比如说肉,蛋,禽类,可以喝一些牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果,营养要全面化,这样奶水才会有营养。另外要保持生活规律,不要熬夜,不要喝酒,保持心情愉快,放松,每次给宝贝喂奶之前要把手和乳房都洗干净。
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病情分析:
天天吃素奶水也是有营养的,但是如果是长期吃素的话,对于乳汁的分泌可能会有一定的影响,平时一定要控制饮食,尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果不要吃生冷刺激性的食物可以适当的补充一些蛋白质,这样就要求多吃一些肉类的食物,可以选择吃一些鱼虾或者是鸡蛋牛奶等。
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