减肥中午不吃饭行吗
病情描述：身体有些发胖，为了减肥，经常中午不吃饭。减肥中午不吃饭行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的过程当中中午不吃饭是不可以的，而且也不能够起到减肥的作用，因为减肥是一个综合的因素，还是要养成好的生活饮食习惯，才能够达到减肥的作用，一定要在饮食方面进行调整，做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，要少吃多餐，细嚼慢咽，一些肥肉胆固醇含量高的要少吃一些。
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病情分析：
减肥中午不吃饭是不可以的，所以说还是不要盲目的去尝试，这样的一种减肥方法对身体的伤害是比较大的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要通过节食的方法，起不到很好的减肥的作用，还是要坚持进行体育锻炼，在日常的饮食当中一定要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。
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