体重轻看起来胖怎么减
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病情分析:
大多数人都是这种看法,可以通过一些瑜伽的方式进行锻炼,多做有氧的运动,看样子身材挺轻,只不过是体内的脂肪是比较高的,只要在饮食上少吃一些高热量的食物,多吃低能量的东西,再吃一些清淡的水果和蔬菜,长期坚持下去,就会发现,体重就会慢慢的下降的。
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病情分析:
体重不重,但是看起来比较胖的这个情况,是不是因为自己的骨骼比较大,或者是因为个子比较矮,这些先天性的因素所造成的,只要自己的身体健康在正常的范围之内,就不用过于的担心身体健康,其实才是最重要的,平时的时候多锻炼身体,身体健康了之后可以减少很多疾病的发生。
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