鱼和菠菜可以同时一起吃吗
病情描述：今晚煮了鱼，然后又煮了菠菜。不懂可不可以一起吃，鱼和菠菜可以同时一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼和菠菜在一起吃是可以的，鱼肉中含有丰富的蛋白质，属于是优质蛋白，热量不高，但是营养价值丰富，菠菜中含有丰富的铁和多种维生素以及矿物质，有利于提高身体的免疫能力，两种食物没有任何冲突，不会影响彼此营养成分的吸收，可以多喝温水促进药物的代谢。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
鱼和菠菜是可以一起吃的，它们两者在一起吃的话，营养价值是比较高的，菠菜里面含有丰富的微量元素以及维生素，可以补充人体所需要的铁，而且鱼肉营养也是比较很有高，含有高蛋白可以补充人体所需要的蛋白质以及钙铁镁等元素，所以两者一起吃是没有任何坏处的。
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