瘦腹部方法有什么
病情描述：马上我就要穿着职业装去当空姐了，发现腹部上还是有一点点肉，瘦腹部方法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过转呼啦圈、做仰卧起坐等运动减掉腹部脂肪，但是一定要长期坚持，不能半途而废，平时还要注意控制饮食，不要吃过于油腻的食物，也不要吃脂肪含量过高的食物，饮食要以清淡、易消化为主，少吃一些甜食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要做到营养均衡合理搭配.
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病情分析：
既然你能够被选上当空姐，说明你的身材体重是比较匀称、科学的。外观上至少是比较良好的。你所发现的肚子上有点肉只是轻微的肉而已，并不见得一定脂肪。那么想锻炼腹部的方法主要可以通过仰卧起坐、俯卧撑的方式，或者是练呼啦圈的方式来进行锻炼即可。同时饮食适当控制下就可以了。
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