减肥可以吃肉吗吃猪肉吗
病情描述：减肥期间太饿了，每天都是蔬果没点肉，减肥可以吃肉吗吃猪肉吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥期间尽量少吃猪肉，因为猪肉里面含脂肪量是比较高。而且在减肥的时候是需要调整自己的饮食需要，做到荤素搭配、营养均衡，这样才能够达到更好的减肥效果。所以减肥的时候尽量以牛羊肉代替猪肉，牛羊肉行脂肪量比较低，但是它含蛋白质量比较高，更加有助于减肥。
-
病情分析：
减肥期间当然是可以吃肉的，吃猪肉也是可以的，但是一些肥肉或者是胆固醇含量比较高的食物要少吃一些，不是说不能吃，在减肥期间还是要注意按时的吃饭，但是一日三餐要做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食就可以了，而且要坚持锻炼身体。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号