土豆脂肪含量高吗
病情描述：马上没多久我就要去参加一个剧组的试镜了，要让自己尽快瘦下来，我又很喜欢吃土豆，土豆脂肪含量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
土豆的脂肪含量并不是很高，如果想要瘦身的话，是可以吃土豆的，但是也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，在减肥期间少吃一些过于油腻高脂肪的食物，也要注意适当的体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，控制饮食，再加上体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式，而且一般并不会反弹。
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病情分析：
土豆的脂肪含量是不高的，土豆是低脂的食物，而且土豆长期吃的话对人身体还是有一定的好处的，而且在减肥期间的话也是可以吃一些土豆的，特别适合一些水肿虚胖的人，是可以起到利尿的作用的，另外也要多注意一下合理的饮食，要多吃一些低能量的水果和蔬菜等。
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