植物雌激素对人的影响

病情描述：朋友推荐植物雌激素，说是对身体是无害的，植物雌激素对人的影响有么？

医生回答 (2)

王志启 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

植物雌激素能够调节人的新陈代谢，对改善睡眠，提高机体抵抗力是非常有好处的，一般植物雌激素包括豆制品制作的一些食物，比如大豆异黄酮这种就属于植物雌激素，关键平时要减轻工作以及生活压力，保证充足的睡眠，不要偏食，适当的晒太阳，多做一些有氧运动，有利于调节人的激素水平。
仝麟龙 主治医师
郑州人民医院三级甲等

病情分析：

植物雌激素是植物当中含有比较高的一种营养物质，植物雌激素能够改善人体的新陈代谢，同时对于睡眠也是有一定帮助的，但是不建议长期的服用长期的服用，容易导致身体压力过大以及代谢系统出现问题等症状，植物雌性激素在平时一定要按照医嘱来进行服用，能够减缓肾脏代谢的压力，同时能够促进身体的恢复。

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