藜麦回奶吗
病情描述：我现在是哺乳期，但是感觉自己的奶水不太够，我妈说藜麦可以帮助回奶。请问藜麦回奶吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
藜麦含有粗纤维，蛋白质和矿物质，产妇及哺乳喂养期间的妇女食用藜麦是不会导致回奶的，所以可以放心食用，哺乳喂养期产妇饮食要多加注意，像山楂，大麦茶，花椒等食物不可食用，有回奶的功效。你现在是奶水不够，建议你可以多吃汤水食物，如小米粥，猪蹄汤等帮助催奶。
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病情分析：
藜麦不会回奶的，藜麦中含有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，对产后的身体恢复也很有帮助，藜麦中含有的粗纤维可以预防便秘，想要回来的话，可以多吃一些韭菜，麦芽，山楂等食物来帮助回奶，但建议宝妈还是以母乳喂养为主，母乳才是宝宝最好的口粮，多喝下奶的汤水，多让宝宝吸吮奶头，可以促进乳汁的分泌。
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