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暴饮暴食胖了10斤能减下来吗

病情描述:由于之前有段时间和男朋友吵了架,当时心情很不好,暴饮暴食胖了10斤能减下来吗?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    暴饮暴食后导致的肥胖,一般可以通过改善饮食习惯来进行减肥,通常能够恢复正常的体重,同时还要加强体育锻炼,有助于收紧肌肉,还可以帮助消耗热量,对于减肥有一定的疗效,而且还比较健康,不会影响身体。在减肥期间尽量要保持良好的心态,不要过度的焦虑和紧张。

  • 姚楠
    姚楠 医师
    宿州市第三人民医院 二级
    病情分析:

    因为暴饮暴食的原因所导致的,胖了5公斤这个也是可以减下来的,但是胖起来是很容易的,减肥可是需要一个长期的过程,也需要一个综合的因素,一定要长期的进行体育锻炼,在日常的饮食当中更是要控制,不能暴饮暴食,一定要少食多餐,一定要细嚼慢咽,一定要多吃新鲜的蔬菜水果。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

暴饮暴食咋办?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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