猕猴桃可以加蜂蜜一起吃吗?
病情描述：买了猕猴桃回来听说加蜂蜜可以减肥，猕猴桃可以加蜂蜜一起吃吗?
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
是可以把猕猴桃和蜂蜜在一起吃的。可以帮助身体补充营养，并且在一起吃可以起到一定的减肥作用。两种食物都含有糖分，所以在一起吃一定要控制好摄入量，尽量不要吃的太多，可能会导致身体发胖。想要减肥最好是控制饮食，平时可以多参加一些体育锻炼，增强体质。
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病情分析：
猕猴桃加蜂蜜能在一起吃，营养价值非常的高，猕猴桃中含有大量的维生素，特别是维生素c含量非常的多，维生素c是人体必需的营养素，多吃含有维生素c的食物可以美白皮肤，淡化色斑，美容养颜，而且可以促进食物中铁的吸收和利用，和蜂蜜水没有任何不良冲突。
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