蘑菇对人体的好处
病情描述：我喜欢做很多好吃的，又想通过吃的来补充营养，请问蘑菇对人体的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
蘑菇对人体的好处大致分为两种。第1种就是可以提高人体的免疫能力，因为蘑菇当中的营养成分十分的丰富，它里面还有能够，使人体心脏健康的成分，并且蘑菇的热量特别低，历史人体发，不会让人的身体发胖。第2种就是他有利于人体的骨骼健康，因为蘑菇当中含有其他蔬菜，都没有含有的维生素d，这种成分可以很好的保护骨骼的健康，有利于骨骼的发育。
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病情分析：
适当的食用蘑菇能够对身体达到抗氧化及补充维生素d的效果。但是患者在食用蘑菇时一定要将蘑菇完全煮熟，因为没有熟透的蘑菇具有一定的毒性，所以食用以后会导致患者出现腹泻等情况。另外蘑菇中的热量非常低，适当的食用能够帮助心脏健康，从而增加机体免疫。
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