为什么出了月子体重就没有下降了

病情描述：出了月子已经半个月了，我的体重还是和之前一样。为什么出了月子体重就没有下降了？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

出月子体重也没降低，还是时间短的问题，慢慢会降下来的，不要着急。坐月子期间不活动，吃东西又多还有营养，不代谢，所以身体会发胖。那出了坐月子后，通过每天活动，消耗能量，那身体的脂肪就会被消耗的，这样体重自然就会降下来的。虽然体重没降下来，也不能控制饮食，以免因为缺乏营养而影响身体健康。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

女性分娩后在产后体重不下降的原因，主要是与产妇月子里，无大幅度高负荷的运动，活动量少，进食量增加，能量存储较多，转化脂肪，所以体重会增加，所以在月子里也需要注意饮食结构的改变，尽量多吃些瘦肉类和鱼类，水果，蔬菜，米粥类食物，保持高脂肪，油腻高热能食物，避免体重增长。

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