糯米粉会发胖吗
病情描述：这段时间不想吃饭，经常吃糯米粉，又怕吃多了会长胖。糯米粉会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
相对来说，糯米粉和淀粉相比，糯米粉的热量更低，因此和淀粉相比，糯米粉不会导致人体发胖，但是在饮食中一定要注意保持饮食均衡，膳食搭配完善。平时要多吃新鲜的蔬菜，尤其是富含维生素，矿物质，纤维素的蔬菜，可以改善人体的结构。另外减肥的话，也要配合适当的运动锻炼。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
糯米粉里面含有脂肪，碳水化合物，钙铁等一些营养元素应该不会导致发胖的，不过也要注意，不能够吃太多，在饮食方面就要特别的注意，任何的食物都不能够吃太多，适量的吃就可以，要保重身体的健康，平时多做一些户外的运动，能够增强体质，还能够减少发胖的现象。
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