火龙果到底减肥还是增肥
病情描述：我在减肥，听人家说的就经常吃火龙果，请问火龙果到底减肥还是增肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃火龙果是具有减肥效果的，火龙是高纤维低热量的水果，火龙果里有丰富的膳食纤维植物蛋白可以促进消化和肠蠕动，火龙果可以清除体内毒素帮助人体排出堆积的垃圾，有润肠通便的作用，经常吃火龙果不会发胖还会有利于减肥，火龙果汁水丰富有利于利尿消水肿等功效。
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病情分析：
你好，任何食物都具有它的两面性，火龙果少吃可以减肥，吃多了同样能够让你肥胖，想要减肥，最主要的要坚持一般十天半个月是很难见到效果的，只要你能够长时间坚持清淡饮食，不暴饮暴食，不吃零食，不吃夜宵，在运动方面，早晨晚上进行高强度的体育锻炼，那么减肥想不成功都是不可能的。
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