如何提高肺活量短时间
病情描述：学校做体格检查时，说我的肺活量太小，建议我多运动，如何提高肺活量短时间？
医生回答 (2)
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病情分析：
在短时间内是没有办法快速提高肺活量的肺活量，这种情况必须要通过坚持锻炼身体，做一些运动才能达到。平时可以做一些慢跑游泳等等，这些运动能够促进肺活量在做运动的时候不能太过激烈，不然容易使身体受到一些损伤，而且自己在运动的时候需要做好保护措施。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能需要加强呼吸功能锻炼，不想运动估计很难，测肺功能吹气有技巧，能够反应出来肺部功能状态，肺部如果有限制性通气障碍和阻塞性通气障碍，再有技巧也吹不好，希望你不要投机取巧，应该多做有氧运动锻炼，肺泡弹力强大有利于气体自由进出肺脏，肺脏的功能就会非常好的。
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