吃酸橘子可以减肥吗
病情描述：我有点重，想减个肥，就打算买个酸橘子，请问吃酸橘子可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃酸橘子也是不可以起到减肥的作用的，但是吃橘子可以起到一定的帮助消化的作用，所以说如果在减肥的过程当中多吃蔬菜水果，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，平时的时候也是要做到食物的多样化，但是要做到少吃多餐，要营养全面，荤素搭配好，同时也要坚持锻炼身体。
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病情分析：
吃酸橘子是可以减肥的，因为橘子中含有丰富的纤维质，这种纤维子在进入我们身体之后吸收身体里的水分就会膨胀，会让我们的胃得到饱腹感，所以说是能够起到减肥效果，建议你的减肥期间的饮食不要太单一，也可以吃一些别的水果和蔬菜，再搭配一些运动，这样才是健康有效的减肥。
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