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吃清水煮挂面会胖吗

病情描述:最近在减肥,要断绝面食,但是我喜欢吃面条,请问吃清水煮挂面会胖吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    少吃一些,对于减肥没有太大的影响,如果想要减肥的话,平时一定要注意控制饮食,不要吃高热量高脂肪的食品,太过油腻的食物也要少吃一些,可以多吃一些比较清淡的蔬菜,但是一定要注意均衡营养的搭配,还需要注意身体里营养成分的充足,尽量不要缺少营养成分。

  • 赵艳花
    赵艳花 主治医师
    滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
    病情分析:

    只要适量食的话就是不会变胖的。挂面并不是一种高热量的食物,所以适量的吃的话是不用担心的,而且吃面条可能长时间增加饱腹感,可以起到减少食物摄入量的作用,但是一次性不要吃的太多,这样的话会对胃的消化不是很好,而且还会引起脂肪热量堆积,引起肥胖等。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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