冬枣含钾量高不高
病情描述：带宝宝去体检，医生建议多补充一些微量元素钾，冬枣含钾量高不高？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬枣里面含有的钾量还是比较高的，特别适合缺钾的患者进行吃，而且冬枣里面也有维生素C以及钙有利于病情的恢复，平时也要让宝宝多吃一些香蕉。如果缺钾比较严重的情况下，要适当的用甲片，平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果钾比较低，很容易导致身体乏力、没劲。
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病情分析：
大枣含钾量比较高，能够健脾益胃，补中益气，而且还有一定的增加身体免疫力，除此之外含钾高的食物还有香蕉，芋头，土豆，如果有缺钾的情况，可以适当的吃这些食物，但平时也注意不能够补钾太多，否则也容易导致高钾的情况。平时适当的进行体育锻炼，多去户外晒晒太阳，尽量保证饮食的多样化，就会避免微量元素的缺乏。
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