为什么不吃东西体重还是没有下降

病情描述：在网上看到了有一个21天减肥法，我现在也在尝试中，为什么不吃东西体重还是没有下降？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不吃东西体重仍然没有下降，应该是没有运动的原因，对于减肥需要遵循自然规律，首先需要控制饮食，同时需要适当的增加活动量，只有在遵循这个原则的情况下才可以体重下降。同时注意观察是否有过度肥胖的情况，一旦有肥胖症，也可以通过减肥药物进行辅助治疗才可以有效。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

不吃东西不一定体重就能够降下来，而且现在各种减肥的方法也是比较多的，所以说不要盲目的去尝试一些减肥的方法，减肥的产品可能会对身体有一些伤害，因为每个人的身体素质情况不同，吸收效果的好坏也是不一样的，而且减肥是一个长期的过程，是一个综合的因素，是不能够着急的，一定要通过运动和饮食的方法。

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