体重天天涨怎么回事
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病情分析:
体重天天在涨,有可能是出现了肥胖的原因,也有可能是其他原因在饮食上得到控制,也需要增加活动量,只有在控制饮食的基础上进行多活动多锻炼,才可以更好的起到减肥的作用,对于这种肥胖症有遗传因素,也有其他的生活因素,必须要养成良好的生活方式,同时适当的增加体育锻炼。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
光是控制食量是没有用的,如果你天天吃的少的话,但是你不运动,那么你身体里所摄入的热量就不会减去,只有你通过运动了,身体里面的热量就会挥发出去。可以在吃完饭之后做一些有氧运动,比如跑跑步,散步游泳等都可以。而且在饮食上也不要去吃一些含糖量高或者是含脂肪高的食物。
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