月经期可以吃新鲜莲子吗
病情描述：今天吃了些新鲜的莲子，晚上来了月经，肚子有点疼，月经期可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期间是可以吃莲子的。莲子它作为一种水生植物莲花的果实，莲子它能够清热降火助睡眠，还可用于脾胃虚弱，慢性腹泻，白带增多，痛经，月经不调等病情。而且食用莲子还可以强身健体，降血压，祛除雀斑，美白皮肤，对皮肤具有很好的保养作用。但是也要注意，不要吃的太多。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
莲子属于性温的食材，所以在月经期间是可以适量的吃点子的，当然每个人的身体状况不一样，有的人吃了以后也有可能会使身体出现不舒服的情况，出现不舒服后就不要吃了，可以喝点温开水或者红糖水，用热水袋敷一下小肚子，可以缓解肚子疼的情况，月经期间不要吃太凉的食物。
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