减肥可以吃苏打饼干吗
病情描述：过年吃的太多了，胖了十来斤，来学校了就开始了我的减肥计划，今天中午同学给了我几块苏打饼干，问一下大家减肥可以吃苏打饼干吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好不要吃苏打饼干，因为苏打饼干能量高而且不容易消化，不适合在减肥期间吃的，减肥期间应该减少膨化食品，碳酸饮料，一些零食的摄入量，多吃一些蔬菜水果类的，但是要吃一些含糖量低的，减肥是离不开运动的，可以多参加一些学校组织的活动，也可以选择慢跑等。
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病情分析：
减肥是可以吃苏打饼干的，适当的吃一些这个并没有什么多大的影响，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是需要通过多方面的因素才能够达到比较好的效果，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到多吃蔬菜水果，各种食物要全面，要荤素搭配好，但是要少吃多餐。
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