怎么减肥可以减小肚腩？
-
病情分析：
对于局部减肥，可以选择针灸或是拔罐的方法来进行减肥，多做腹部的运动，不要长时间坐着，另外也是可以注意平时的护理，养成良好的生活习惯，增强体质，也是可以注意做好按摩，坚持也是有好的效果，同时要注意配合好饮食，这都是有利于减掉小肚腩的情况，可以观察。
-
病情分析：
你好依据资料描述女人有小肚腩，都是由于皮下脂肪堆积引起，由于餐后不运动，久坐造成腹部皮下脂肪堆积，你减小肚腩，主要的方法有转呼啦圈，仰卧起坐，跳绳运动，俯卧撑，跑步都可以的，控制饮食，体育锻炼，就能达到减掉小肚腩的作用。
-
病情分析：
你好，首先来说你这个本身只有局部有肥胖，其他的地方没有肥胖的话，那么你就检查局部就可以了，那么你可以考虑进行运动，因为你经常坐着的话肯定会有肚子的，所以在这种情况下，你还是要适当的活动，不要坐的时间太长，另外就是专对于局部的肌肉进行适当的锻炼。
-
-
怎么减小肚子以及如何预防
小肚子通常是由暴饮暴食，脂肪堆积、过度营养引起的，这对人体和心理健康构成的非常大... 详细»
-
-
减小肚子最有效的方法
长期久坐不动，平时也不喜欢运动是很多现代人的生活方式，比起出门运动，躺在家休息才... 详细»
-
-
仰卧起坐能帮助减小肚子吗
正确锻炼仰卧起坐的方法以及减肚子的规律 详细»
公众号
头条号
百家号