如何提高心率速度
病情描述：我平时的身体状况不是很好，并且我的心率是比较慢的，请问如何提高心率速度？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者身体平时状况不是很好，而且心率比较慢，这种情况可以到医院心脏内科检查，根据检查的结果确定治疗方法。如果只是单纯的心率慢，平时可以多活动。比如上班或者购物的时候，可以尽量把车停远一点的地方，上一两层楼的时候可以不坐电梯，而是走楼梯，可以做伸展运动，这样都够能有效的提高心率。
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病情分析：
想要提高心率速度，首先，最有效的方法就是进行跑步，因为只要让身体的力量在奔跑的时候，大量的流失，在休息的时候，大量的补充，让你的肺活量增强，那个时候你的心脏可以给有力地把血液输送到各个部位，所以在平时的生活中可以适当的进行体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫能力。
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