减肥茶有哪些？

病情描述：本人女，体重80公斤，属于中度肥胖了，最近下定决心要减肥，闺蜜推荐我使用减肥茶的方式来减肥，我了解到减肥茶有很多种类，想具体的问问减肥茶有哪些，哪种的减肥效果好呢？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

绿茶就具有减肥的效果。但是想要减肥，不建议用那些减肥茶来进行减肥的，最好是通过运动的方法来进行减肥，运动减肥是最快的，最安全最有效果，而且后期也不会反弹的。一些减肥茶来进行减肥可能后期会造成反弹，在减肥的过程中，患者要坚持的进行运动，每天运动三个月左右能够看出来效果。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，减肥茶有减肥的功效，但是效果不太显著，而且对人体有副作用，所以不建议采用减肥茶。要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，平时也要多加运动。

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