百草养生茶可以减肥吗
病情描述：现在我打算要减肥了，我准备平时喝一些养生茶，请问百草养生茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
百草养生茶可以帮助辅助减肥，但是效果并不是很明显，如果想要减肥的话，最主要的还是控制饮食，平时也要注意加强体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式，但是大多数都是需要长期坚持的，短期内作用并不是很好，平时饮食方面一定要注意，少食多餐，不要一次性的吃太多。
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病情分析：
减肥是一缓慢的过程，要有合理的饮食习惯在搭配运动锻炼效果最好，建议患者还有合理的饮食习惯，一日三餐定时定量用餐，多以清淡食物为主多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃膨化食品以及碳酸饮料、咖啡、奶茶等，多吃一些粗纤维食物，平日在做一些适量的运动。
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