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蛋白质最多的食物

病情描述:我现在比较需要吃一些蛋白质比较高的东西,请问蛋白质最多的食物有什么?
医生回答 (2)
  • 杨亚梦
    杨亚梦 主治医师
    荆州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在生活中含有蛋白质较高的食物主要是有蛋类,奶类和肉类,其中鸡肉是含有蛋白质最多的,奶类包括牛奶,羊奶等,他们不仅可以帮助我们补充充足的蛋白质,还能补充人体的钙质,肉类主要是牛羊肉,猪肉,狗肉的含有蛋白质也都很高,在生活中豆类食品中的植物蛋白含量也也很高,比如黄豆。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    蛋白质含量比较高的东西,比如牛奶鸡蛋海鲜都是蛋白质含量比较高的,同时豆制品也是蛋白量含量比较高的,需要注意平时的饮食习惯,只要是不存在肾脏疾病或者是蛋白尿,可以吃高蛋白的食物,但是也需要注意定期的进行检查,避免造成高蛋白或者是尿蛋白的发生。

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杨亚梦
杨亚梦 主治医师

荆州市第一人民医院 风湿免疫科

擅长:强直性脊柱炎,类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,痛风性关节炎等各种风湿性疾病
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侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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