黏玉米会发胖吗？
病情描述：我妈从家里面给我带来了很多的棉玉米，特别的好吃，但是我又想减肥，那吃黏玉米会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有某种特定的食物一定会导致肥胖。肥胖主要是你摄入的热量超过了生理消耗和运动消耗的热量，那么多余的热量就会转变成脂肪储存起来，所以，减肥的重点是减少热量的摄入，另外，在积极的运动锻炼，其中减少热量的摄入就是节食，但是节食不是不吃饭，而三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多。
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病情分析：
黏玉米是不会导致发胖的，因为它是属于一种粗纤维食物，有利于肠胃蠕动，从而促进消化和吸收，而且除此之外在平时还应该要注意可以长期健康一些体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，同时也会对减肥具有一定的帮助，而且在饮食上要注意，不能吃一些过甜过油的食物。
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