延缓卵巢衰老的食物
病情描述：据说女性一进入更年期绝经之后就会卵巢衰老很快，延缓卵巢衰老的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
延缓卵巢衰老的食物有很多，如黄瓜、茄子、绿豆、香菇、番薯、苹果、牛奶和鱼肉等，同时还要适当的多喝绿茶，有助于促进新陈代谢，还可以美容养颜。在食疗的同时，还可以用按摩的方式来进行保养卵巢，通常能够达到良好的效果，注意不能吸烟和吃减肥药，以免对身体造成损伤。
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病情分析：
豆制品能够调节体内激素，有效的改善内分泌失调，同时也可以服用蔬菜，高钙食品，胡萝卜水果等多种食物，尽量少吃辛辣刺激性的食物，禁止抽烟喝酒。延缓卵巢衰老要调节心情，保持情绪稳定，尽量减少生活当中的压力，多做自己喜欢的事情，定期去医院检查性激素，乳腺和子宫内膜。
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