更年期情绪失控怎么办

病情描述：这段时间脾气暴躁，多疑多虑，情绪不稳定，更年期情绪失控怎么办？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年轻情绪失控，更年期是一种正常的生理性周期，因此要保持心理平衡，需要自我调整心理状态，保持稳定的情绪，等待内分泌重新建立平衡。情绪失控时适当的应用镇静剂或者雌激素制剂治疗，并且平时要注意合理饮食，限制脂肪，尤其是动物性脂肪的摄入过多，保持荤素搭配，多吃蛋白质，维生素丰富的食物，需要戒除烟酒，需要保持良好的性爱关系。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

在更年期女性体内的雌激素下降，会引起性格方面的改变，比如情绪很不稳定，遇到外界的刺激之后很容易激动，去失去控制，另外也可能会出现潮热多汗，骨质疏松，生殖器萎缩，性欲减退等症状，首先要进行自我的心理调节，要做一些自己力所能及的事情，可以在医生的指导下补充雌激素。

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