生孩子后肚皮松弛怎样才能收紧

病情描述：爱美的女生不可以容忍身上有任何的瑕疵，生完孩子半年肚皮还是很松，生孩子后肚皮松弛怎样才能收紧？

医生回答 (2)

崔琳静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

生孩子后肚皮松弛可以适当做一些产后体操或者桥臀动作进行改善症状。同时还可以适当多做一些转呼啦圈的锻炼，也可以适当的做一些腹部按摩，平时还可以多做一些瑜伽动作改善。还可以通过穿塑身衣进行改善，但是避免选过小或者过紧的。另外平时应该适当的饮食控制，餐后避免平卧或者久坐。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，生完孩子后，肚皮松弛，这个也是比较常见的一种现象，不用太刻意担心，一般来说慢慢会恢复的，注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，还要注意营养的均衡性，适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，还有就是适当的按摩，加强运动，比如跑步丶做健美操丶仰卧起坐等，相信会逐渐改善的。

相关视频

相关疾病

阴道松弛 皮肤松弛 肛门松弛 子宫松弛 眼睑松弛 皮肤松弛症 松弛性眼袋 肌肉松弛 上睑松弛 松弛瓣膜综合征 老化松弛性眼袋 上睑皮肤松弛 老年眼睑皮肤松弛症 松弛性跖痛症 肉芽肿性松弛皮肤 无抑制性尿道松弛尿失禁 炎症后弹力纤维松解伴皮肤松弛 前列腺炎

相关语音